Ene süýdi bilen iýmitlenýän bäbeklere witamin almalymy?

Çagaňyzy emdirýän bolsaňyz, ene süýdüniň täze doglan çaganyň zerur bolan her witamini bilen ajaýyp iýmitdigini çakladyňyz.Ene süýdü täze doglan çagalar üçin iň oňat iýmit bolsa-da, köplenç iki sany möhüm iýmit: D witamini we demir ýeterlik däl.

D witamini

D witaminibeýleki zatlar bilen bir hatarda güýçli süňkleri gurmak üçin zerurdyr.Ene süýdünde adatça bu witamin ýeterlik däldigi sebäpli, lukmanlar ene süýdi bilen iýmitlenýän ähli çagalara ömrüniň ilkinji günlerinden başlap goşundy görnüşinde günde 400 IU D witamini almagy maslahat berýärler.

Munuň ýerine gün şöhlesinden D witamini almak näme?Islendik ýaşdaky adamlaryň D witamini gün şöhlelerine täsir edip bilýändigi hakykat bolsa-da, aşgarlamak bäbekler üçin maslahat berilýän wagt däl.Ene süýdi bilen emdirýän çagaňyzyň D witamini kwotasyny almagyny üpjün etmegiň iň ygtybarly usuly, oňa gündelik goşundy bermekdir..A-da bolmasa, her gün 6400 IU D witamini bolan goşundy alyp bilersiňiz.

Çaga lukmany, köplenç çagaňyza artykmaç (OTC) suwuk D witamini goşmagy teklip eder.Olaryň köpüsinde A we C witaminleri hem bar, bu siziň çagaňyz üçin gowy - C witamininiň ýeterlik mukdarda kabul edilmegi demiriň siňdirilmegini gowulandyrýar.

Demir

Demir sagdyn gan öýjükleri we beýniniň ösmegi üçin zerurdyr.Bu mineralyň ýeterlik bolmagy demir ýetmezçiliginiň (köp çagalar üçin problema) we ganazlygyň öňüni alýar.


Iş wagty: Noýabr-07-2022