Ösüp barýan çagaňyza ilkinji iýmitlerini iýmitlendirmek barada aýdylanda, nämäniň howpsuzdygyny bilmek kyn bolup biler.Kesellere gözegçilik merkezleriniň (CDC) habaryna görä, Amerikanyň Birleşen Ştatlarynda çagalaryň ýumurtga allergiýasy bolup biljekdigini we iýmit allergiýasynyň artýandygyny eşiden bolsaňyz gerek.Onda haçan çagaňyza ýumurtga hödürlemek üçin amatly pursat?Faktlary bilmek üçin hünärmenler bilen gürleşdik.
Çagalaryň ýumurtga iýmegi haçan howpsuz?
Amerikan çaga lukmançylyk akademiýasy (AAP) bäbeklere belli bir ösüş ädimlerine ýetenlerinde, kellesini tutup bilmek, dogluş agramyny iki esse artdyrmak, çemçe üstünde nahar görenlerinde agzyny açmak we gaty iýmit iýip başlamagy maslahat berýär. iýmitlerini agzynda saklamagy we ýuwutmagy başarýar. Adatça, bu ähmiýetli topar 4 aýdan 6 aýa çenli dowam eder.Mundan başga-da, AAP tarapyndan maliýeleşdirilen gözleg, ýumurtga ilkinji iýmit hökmünde girizilmeginiň ýumurtga allergiýasynyň ösmegine peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
6 aýda ene-atalar beýleki gaty iýmitlere meňzeş gaty az böleklerde ýumurtga girizip bilerler
AAP şeýle hem ene-atalary şu wagt ekzemanyň alamatlaryny görkezseler, çagalaryny nohut we ýumurtga allergiýasy üçin barlamaga çagyrýar.
Gsumurtgalaryň iýmitlenişiniň haýsy peýdalary bar?
Recentlyakynda Amerikanyň Birleşen Ştatlarynyň Oba hojalygy ministrligi (USDA) iýmitleniş düzgünlerini täzeledi we ýumurtganyň sarp edilmeginiň sagdyn iýmitlenmäge goşant goşýandygyny öňe sürdi. Milli Saglyk Institutlarynyň (NIH) geçiren soňky gözleginde ýumurtgalaryň hatda çaga lukmanlarynyň öwezini dolmak üçin hem ulanylyp bilinjekdigi aýdylýar. ýeterlik iýmitlenmezlik.
ýumurtgalarda tapylan käbir möhüm witaminler we minerallar: A witamini, B12, riboflawin, folat we demir.Mundan başga-da, ýumurtga nerwiň ösmegine kömek edýän DGA (DHA) bilen birlikde beýniniň ösmegi üçin zerur bolan koliniň ajaýyp çeşmesidir.Şeýle hem ýumurtgalarda sagdyn ýaglar, omega 3 ýag kislotalary we myşsalary gurmaga kömek edýän möhüm aminokislotalar bar.
“Bu witaminleriň we minerallaryň hemmesi çaganyň sagdyn ösmegine we ösmegine, esasanam beýniniň we aň-düşünjäniň ösmegine goşant goşýar.
Egumurtga allergiýasy barada ene-atalar näme bilmeli?
AAP-a görä, ýumurtga allergiýasy umumy iýmit allergiýasydyr.Olar 1 ýaşdan 2 ýaş aralygyndaky çagalaryň 2% -e çenli ýüze çykýar.
Amerikanyň Allergiýa, demgysma we immunologiýa akademiýasy (AAAAI) iýmit allergiýasynyň alamatlarynyň bardygyny aýdýar:
- Güýçler ýa-da gyzyl, gyjyndyryjy deri
- Düwürtikli ýa-da gyşarýan burun, asgyrmak ýa-da gyjyndyrmak, göz ýaşlary
- Gusmak, aşgazan dykylmagy ýa-da içgeçme
- Angioedema ýa-da çiş
Seýrek ýagdaýlarda anafilaksiýa (bokurdagyň we diliň çişmegi, dem almakda kynçylyk) ýüze çykyp biler.
Çagalar we çagalar üçin ýumurtga taýýarlamak üçin maslahatlar
Töwekgelçilikleri we peýdalary ölçäp gördüňiz we çagaňyza ilkinji iýmitleriniň biri hökmünde ýumurtga bermegi meýilleşdirýärsiňiz, ýöne olary taýýarlamak iň gowusy we ygtybarlymy?
To iýmit bilen baglanyşykly keselleriň töwekgelçiligini azaltmak, “aklar we sarylar doly bolýança ýumurtga bişirmeli”.
Düwürdilen ýumurtga, çagaňyza ýumurtga hödürlemek üçin iň ygtybarly taýýarlykdyr, ýöne gowy gaýnadylan ýumurtga wilka bilen pürese mümkin.
Sarysy goýulsa, iň gowusy, çagaňyza güneşli ýumurtga bermäge synanyşsa-da.Çagalar üçin ýumurtga biraz grated peýnir ýa-da bir çümmük ot goşmak, has lezzetli edip biler.Şeýle hem omlet ýaly beýleki ýumurtga görnüşleri bilen tanşyp bilersiňiz.
Hemişe bolşy ýaly, çagaňyzyň iýmitlenişi ýa-da bolup biljek allergiýa barada aladalaryňyz bar bolsa, çagaňyz üçin iň gowusyny ara alyp maslahatlaşmak üçin çaga lukmanyna ýa-da saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutuň.
Iş wagty: Awgust-18-2023
